6月15日下午，百貨公司組織全體行政班人員開展了主題為“畫解壓力，化繭成蝶”的心理沙龍培訓(xùn)，本次培訓(xùn)特別邀請(qǐng)到長葛市心理健康輔導(dǎo)中心國家二級(jí)心理咨詢師張自力為大家進(jìn)行授課。

張老師分別從認(rèn)識(shí)壓力、繪畫體驗(yàn)雨中人、“畫”解壓力、應(yīng)對(duì)壓力的方法四個(gè)方面進(jìn)行分享，首先從大家經(jīng)常面臨的一些壓力展開，并讓每個(gè)人動(dòng)手繪畫了雨中人。然后所有人都沉浸在老師渲染的氛圍中，根據(jù)自己的想象畫出了作品，緊接著老師教大家從作品中分析出自己面臨壓力的大小以及應(yīng)對(duì)方法，并鼓勵(lì)我們通過畫畫來釋放壓力，最后講師給大家分享了應(yīng)對(duì)壓力的十種方法。

社會(huì)飛速發(fā)展，我們每個(gè)人都在這趟快速奔跑的列車上感受著時(shí)代的脈動(dòng)，同時(shí)“壓力山大”也是生活中人們常用的一個(gè)詞。宇龍廣場(chǎng)作為商業(yè)場(chǎng)所，每個(gè)工作人員都面臨著高強(qiáng)度、快節(jié)奏的工作環(huán)境，希望通過本次心理沙龍課程，教會(huì)大家緩解壓力的方法，更好地幫助大家塑造健康的心理，樹立良好的心態(tài)，將自己的狀態(tài)調(diào)整到最佳，滿懷激情地投入到每天的工作中。